什么叫维生素a缺乏症
若安好维生素：什么叫维生素a缺乏症
维生素A缺乏症是一种由于人体长期缺乏维生素A所引起的疾病。维生素A对人体健康非常重要，它参与维持正常的视觉、免疫系统功能、细胞生长和分化以及皮肤和黏膜的健康。
若安好维生素：什么叫维生素a缺乏症第 1 部分
维生素A缺乏症的症状可能包括夜盲症（在昏暗光线下视力减退）、干眼症、角膜软化甚至失明；免疫功能下降导致容易感染；皮肤干燥或出现非炎症性毛囊角化过度等。
若安好维生素：什么叫维生素a缺乏症第 2 部分
预防和治疗维生素A缺乏症主要通过增加富含维生素A的食物摄入，如动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的深绿色和橙黄色蔬菜水果（因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A）。在某些情况下，医生可能会建议使用维生素A补充剂。重要的是，在使用任何补充剂前应咨询专业医疗人员的建议。
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