缺钙吃维生素ad还是d
若安好维生素：缺钙吃维生素ad还是d
缺钙时，通常建议补充维生素D而不是维生素AD。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收和利用，而维生素A的作用主要是支持视力、免疫系统和细胞生长等方面。
若安好维生素：缺钙吃维生素ad还是d第 1 部分
不过，在选择补充剂时最好咨询医生或营养专家的意见，因为过量摄入某些维生素（如维生素A）可能对健康产生不利影响。此外，均衡饮食、适当晒太阳以及通过其他方式获取必要的营养素也很重要。
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