人一天要多少维生素二十多正常
若安好维生素：人一天要多少维生素二十多正常
目前（截至2023年），医学和营养学界并没有定义“维生素二十”。人体所需的维生素主要有13种，包括维生素A、B群维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）、维生素C、D、E和K。每种维生素都有其特定的推荐摄入量，以确保人体正常运作并预防相关缺乏症。
若安好维生素：人一天要多少维生素二十多正常第 1 部分
如果您是指某种特定的维生素或营养素，请提供更详细的信息，以便我能给出准确的回答。同时，保持均衡饮食是获取所需维生素的最佳方式。如有特殊健康需求或疑问，建议咨询专业医疗人员或注册营养师。他们可以根据个人健康状况提供个性化的建议。
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