补充维生素c吃几片一天
若安好维生素：补充维生素c吃几片一天
补充维生素C的剂量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和个人需求。一般来说，成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，上限为2000毫克。然而，如果你正在服用维生素C补充剂，建议每天不要超过1000毫克（1克），除非有医生指导。
若安好维生素：补充维生素c吃几片一天第 1 部分
请注意，不同品牌和形式的维生素C补充剂（如片剂、胶囊等）的每单位含量可能有所不同。因此，在决定每天应摄取多少片之前，请务必阅读产品标签上的说明，并考虑你的日常饮食中已含有的维生素C量。如果有任何疑问或特殊健康状况，请咨询医疗专业人士。过量摄取维生素C可能导致腹泻、恶心等不良反应。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**e
维生素套餐：【到手低至8盒】本品5盒-【双11加购】徐璐同款OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素
维生素测评：很不错效果。吃了感觉还好。等有好的变化再分享
维生素买家：焕**焕
维生素套餐：【男士专用】中老年维生素90粒-双11预售-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族va含钙烟酰胺维c
维生素测评：这个新包装了！之前在别家给老爸买的！一直吃这个维生素！老爸每天都精神抖擞，状态好的连我都比他显老了
维生素买家：l**0
维生素套餐：一：钙D1瓶（200粒）-礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：货真价实，高颜值，高品质，一分钱一分货，材质外观和质量一看就很上档次，非常喜欢 大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-【双11同价抢先购】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b补铁
维生素测评：不错，好喝，效果还可以，物流也很快客服服务态度不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：200粒瓶-【双11加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素测评：非常大只，非常非常大只，感觉两粒都能吃饱了
浏览“补充维生素c吃几片一天”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e不能
下一篇：每天吃一片复合维生素的好处
