能促进钙的吸收的维生素是什么
若安好维生素：能促进钙的吸收的维生素是什么
促进钙吸收的主要维生素是维生素D。维生素D有助于身体吸收食物中的钙，对维持骨骼健康非常重要。可以通过适量的日晒和食用富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄等）来获取这种维生素。在某些情况下，医生可能会建议补充维生素D。
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维生素测评：水果吃的少点，补充点维生素
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