维生素c片13岁小孩能吃多少片
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维生素c(又称为抗坏血酸)对于儿童的生长发育是有益的,但具体的剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。一般情况下,13岁的孩子每天建议摄入的维生素c量在75-100毫克之间,但这只是一个一般性的指导值。
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如果你打算给孩子服用维生素c片,首先要确保产品是专门为儿童设计的,并且按照产品标签上的推荐剂量来给药。如果孩子有特殊情况,如疾病治疗需要,或者有特定的营养需求,可能需要医生开具处方并调整剂量。
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请记住,过量摄入维生素c可能会引起腹泻等副作用,所以最好在专业人士的指导下进行。
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