骨质疏松补充维生素d3多大剂量好
若安好维生素：骨质疏松补充维生素d3多大剂量好
关于补充维生素D3的剂量，这需要根据个人的具体情况来决定。一般来说，成人每日推荐摄入量为600-800 IU（国际单位）。然而，对于骨质疏松症患者，医生可能会建议更高的剂量，比如每天2000-4000 IU，甚至更高。
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但是，请注意，过量摄取维生素D可能导致中毒，出现如恶心、呕吐、便秘、虚弱等症状。因此，具体剂量应该由医生或营养专家根据您的健康状况和需求来确定。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人员。
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