缺少维生素a吃啥比较好
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好
缺乏维生素A可以通过食物补充，以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等。
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好二、 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，人体可以将其转化为维生素A。
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好三、 红薯：红薯也是β-胡萝卜素的良好来源。
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好四、 南瓜：南瓜中也含有大量的β-胡萝卜素。
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好五、 菠菜和其他绿叶蔬菜：菠菜、甜菜叶、芥蓝等都含有丰富的维生素A。
若安好维生素：缺少维生素a吃啥比较好六、 鱼类：特别是深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等。
请注意，虽然缺乏维生素A需要补充，但过量摄入也会导致中毒。所以，在补充维生素A之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：l**杨
维生素套餐：50粒x2盒|约个月用量-诺特兰德电解质冲剂粉运动饮料健身粉补充维生素vc电解质水无糖
维生素測評：第一次买这个牌子的，希望效果一样
维生素買家：陆**熠
维生素套餐：【40片装】1盒-电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超同款清仓
维生素測評：六月买的日期到明年11月是正品没问题
维生素買家：t**1
维生素套餐：0粒x盒1岁以上）-雅客V9乳钙酵母锌软糖乳酸菌味糖果铁盒装糖果维生素C凝胶糖果
维生素測評：给1岁半的儿子吃的，和d每次都换换，味道跟以前差不多，应该是正品
维生素買家：y**7
维生素套餐：400U*50粒x4盒【囤货装】立减100元-猫咪狗狗复合维生素片防掉毛维生素b猫用宠物多种维生素营养补充
维生素測評：内外包装烂得不成样子了
维生素買家：x**1
维生素套餐：【1盒体验装】贵在运费1%人选择-强生宠儿维生素B溶液宠物多维猫咪狗狗伤口术后快速恢复愈合补血
维生素測評：朗迪品牌产品家里人一直都在使用这款维生素d也一直在吃，效果很好，值得推荐
瀏覽“缺少维生素a吃啥比较好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：正常人一天多少维生素c
下一篇：孕前吃维生素c可以吗
