贫血吃铁剂配合哪种维生素c好
若安好维生素：贫血吃铁剂配合哪种维生素c好
贫血主要是由于体内铁元素不足或者吸收不良导致的，补充铁剂的同时，维生素c是非常好的搭档。维生素c能够帮助身体更好地吸收铁质，因为维生素c可以增加铁的溶解度，使得铁更容易被肠道吸收。所以，建议在服用铁剂的同时，搭配维生素c一起使用，例如可以选择富含维生素c的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，或者直接服用维生素c片。
若安好维生素：贫血吃铁剂配合哪种维生素c好第 1 部分
但需要注意的是，维生素c的剂量不宜过大，一般每天摄入1000-2000毫克即可，过量可能会导致肠胃不适。同时，如果贫血严重或持续不改善，应尽快就医，听从医生的专业指导。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：0袋x盒咨询客服赠【除螨皂】入会再享【换购好礼】-Vitaldin成人维生素C软糖果天然复合高浓度VC进口提高抵抗免疫力
维生素测评：儿子喝啦几年啦，每年春天都会买，比实体店便宜多了
维生素买家：a**2
维生素套餐：瓶装【60粒瓶】【旗舰店同仓假一罚十】-【20:00开拍】Jamieson健美生维生素c美白淡斑咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：非常满意了
维生素买家：猫**6
维生素套餐：2盒装-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素测评：眼睛确实没那么干了，挺好的
维生素买家：糖**牙
维生素套餐：6瓶囤货装【一片补充8种VB】-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素测评：小红书推荐来的，配料表相比较干净一些，日期可以，吃起来微微甜，不跟别的品牌吃起来有点苦，刚吃看看效果吧，跟小姐妹一起分享看效果。
维生素买家：赵**刀
维生素套餐：血橙精华液500ml-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素测评：味道酸酸的，补充一下维c应该还可以。功效可能没什么，反正不爱喝白水的用这个代替饮料也行
浏览“贫血吃铁剂配合哪种维生素c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
