啥东西补维生素a
若安好维生素：啥东西补维生素a
维生素A是一种对身体非常重要的营养素，对于视力、免疫系统、细胞生长和分化以及皮肤健康等方面都有重要作用。可以通过食物来补充维生素A，主要包括以下几类：
若安好维生素：啥东西补维生素a一、 动物性食品：动物肝脏（如鸡肝、牛肝）、鱼肝油、全脂奶、黄油等。
若安好维生素：啥东西补维生素a二、 植物性食品：富含β-胡萝卜素的食物在体内可以转化为维生素A，如深绿色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、橙黄色蔬菜（胡萝卜、南瓜）和水果（芒果、杏子）等。
请注意，过量摄入维生素A可能有害，特别是长期大量摄入时。因此，在通过补充剂摄取维生素A之前，请咨询医生或营养专家的建议。日常饮食中合理搭配上述食物即可满足人体对维生素A的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：恋**云
维生素套餐：天然维生素E200粒1盒-61儿童节礼物-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼ve
维生素测评：东西收到，是正品
维生素买家：李**鸭
维生素套餐：6盒装-钙尔奇儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌80粒儿童节礼物
维生素测评：快吃完第二盒，痘痘消了很多，副作用就是嘴唇干
维生素买家：t**0
维生素套餐：60粒1瓶装-送礼送长辈金钙尔奇钙片100钙尔奇碳酸钙d3钙片中老年补钙维生素d
维生素测评：自从开始吃这个，睡眠质量更好了，前几天吃完了没补上又变差了
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：100粒x1盒+南岛-葡萄糖酸锌片100片-金钙尔奇碳酸钙D3元素片60片钙片中老年维生素d成人补钙正品
维生素测评：给你们一个对比图就知道这个有多大了，这鱼肝油就跟一粒米左右大小，我只能说太精致了。我看他们的评论说很好吃，我就想知道这么小的一粒，你能尝出什么味道来？我只能这么说，图片跟实物之间就是冰糖与白糖的对比。
维生素买家：小**1
维生素套餐：0.05%*10gx10盒“迪”抗粉刺-海外善存50岁以上中老年女士复合维生素 b族叶酸VC 碘化钾C275粒
维生素测评：用了十多天，涂上去没有任何反应和效果，没变化
浏览“啥东西补维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
