复合维生素b什么时间吃最佳
若安好维生素：复合维生素b什么时间吃最佳
复合维生素b群通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助提高吸收率，并且可以减少可能的胃部不适。饭后半小时到一小时之间服用是比较适宜的时间。不过，具体服用时间最好还是根据产品说明书的推荐或遵医嘱来进行，因为不同的人可能有不同的需求和健康状况。如果你有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
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