钙片能不能与多种维生素
若安好维生素:钙片能不能与多种维生素
一般来说,钙片和多种维生素可以同时服用,但最好在医生或营养师的指导下进行。这是因为不同的人可能需要不同的补充剂量,而且某些维生素和矿物质可能会相互影响吸收。
若安好维生素:钙片能不能与多种维生素第 1 部分
例如,铁和钙就会影响彼此的吸收,因此如果同时需要补充这两种元素,可能需要在不同的时间点服用。另外,有些维生素(如维生素A、D、E和K)是脂溶性的,这意味着它们需要脂肪才能被身体吸收。如果你正在服用一种不含脂肪的多种维生素,那么这些维生素的吸收可能会受到影响。
若安好维生素:钙片能不能与多种维生素第 2 部分
因此,在决定是否同时服用钙片和多种维生素之前,最好是先咨询一下医生或营养师的意见。他们可以根据你的健康状况和个人需求,为你提供最合适的建议。
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