维生素c和多维
若安好维生素:维生素c和多维
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维生素C(也称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它参与多种生物化学反应,如促进伤口愈合、增强免疫系统功能、提高铁吸收率以及作为一种强大的抗氧化剂帮助抵抗自由基的损害。缺乏维生素C会导致坏血病。
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若安好维生素:维生素c和多维第 1 部分
多维片通常是指复合维生素矿物质补充剂,它们包含了多种维生素和矿物质,旨在补充日常饮食中可能不足的各种营养素。这些产品中的成分根据设计目的的不同而有所差异,但通常会包含维生素A、B群维生素(如B6、B12)、维生素C、维生素D、维生素E、钙、铁、锌等。
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若安好维生素:维生素c和多维第 2 部分
虽然维生素C是多维片中常见的成分之一,但两者的主要区别在于,维生素C主要是单一营养素补充,而多维片则提供更全面的营养支持。选择补充剂时,建议根据个人健康状况、饮食习惯及医生或营养师的建议来决定。
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