夜盲症缺少哪种维生素导致
若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素导致
夜盲症，也称为黑夜视力减退或维生素A缺乏性视网膜病变，主要是由于体内缺乏维生素A所导致。维生素A对于维持正常的视觉功能特别重要，尤其是在低光条件下。它参与了视网膜中感光物质——视紫红质的合成与再生过程。当人体缺乏维生素A时，会导致视紫红质不足，从而影响在暗处的视力。
若安好维生素：夜盲症缺少哪种维生素导致第 1 部分
因此，补充足够的维生素A是预防和治疗夜盲症的关键。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品及蛋类等动物性食品；植物性食物中的β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A）则存在于深绿色或橙黄色蔬菜和水果中，如菠菜、胡萝卜、甜薯、南瓜等。保持均衡饮食有助于预防维生素A缺乏及其相关症状，比如夜盲症。如果怀疑自己患有夜盲症，应及时就医并接受专业诊断与治疗。
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