养生堂天然维生素e一次吃几颗
若安好维生素：养生堂天然维生素e一次吃几颗
养生堂天然维生素E的服用量应当遵循产品标签或医生的建议。一般而言，成人每日推荐摄入量为15毫克（约等于22.5 IU国际单位）。但是，具体的服用数量可能会根据产品的具体规格和个体的需求有所不同。请务必阅读产品包装上的说明，并按照指示使用，或者咨询医生、药师等医疗专业人员的意见。过量摄取维生素E可能产生副作用。
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