韩都维生素c片能每天吃吗
若安好维生素:韩都维生素c片能每天吃吗
韩都维生素c片是一种补充维生素c的保健品,一般来说,每天适量摄入维生素c是有益的。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性)。如果你的饮食中维生素c摄入不足,可以考虑每天服用一片,但最好在医生或营养师的指导下使用,因为过量摄入也可能带来副作用,如胃部不适、腹泻等。
若安好维生素:韩都维生素c片能每天吃吗第 1 部分
请注意,如果你已经通过食物获取足够的维生素c,或者有特殊疾病(如肾病、糖尿病等)需要控制糖分摄入,或者正在服用其他药物,应在使用前咨询医生。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素24】韩都维生素c片能每天吃吗:叶酸片中老年维生素b6b12非治白头发变黑发正品非神器23632363图0
【若安好维生素24】韩都维生素c片能每天吃吗:叶酸片中老年维生素b6b12非治白头发变黑发正品非神器23632363图1
浏览“韩都维生素c片能每天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信:youhuisou