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小孩子可以吃维生素a

2025-01-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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是的,小孩子可以在医生指导下适量摄取维生素A。维生素A对儿童的视力、免疫系统和细胞生长都非常重要。但是,过量摄入维生素A可能会导致中毒,因此在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询医生或营养专家的建议。日常通过均衡饮食获取维生素A是比较安全的方式,如富含维生素A的食物有深绿色蔬菜(菠菜、甘蓝)、橙黄色蔬菜(胡萝卜、南瓜)以及动物肝脏等。


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