晒太阳补维生素c吗
若安好维生素：晒太阳补维生素c吗
晒太阳主要是帮助身体合成维生素D，而不是维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，主要通过食物摄取，如新鲜的水果（特别是柑橘类）和蔬菜。虽然晒太阳对健康有很多好处，比如促进钙吸收、改善心情等，但若想补充维生素C，还是应该多吃富含维生素C的食物或考虑服用补充剂。请根据自身情况合理安排饮食和户外活动。如有特殊需求或疑问，建议咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**t
维生素套餐：迪巧儿童钙45片（苹果味）-GNC健安喜男士女士复合维生素片120粒进口综合多维维生素B维C维矿
维生素测评：发货很快，无线回购的一款儿童钙片，质量好
维生素买家：t**1
维生素套餐：孕妇乳母钙片【1.5g片*60片】-汤臣倍健女士多种维生素B族维ca钙片烟酰胺va维生素e正品旗舰
维生素测评：钙片味道不错，有蓝莓的香味，很好，吃完回购
维生素买家：洞**闹
维生素套餐：5ml*6支x盒-GNC健安喜女士男士复合维生素片120粒进口综合多维维生素B维C维矿
维生素测评：孩子说：酸酸的
维生素买家：田**y
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-inne蓝光盾叶黄素*3盒儿童学生护眼维生素软糖宝宝好视力5mg
维生素测评：临期的问客服就说是正常的**的卖家
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-【达人专属】星鲨维生素D3儿童补钙孕妇360IU30粒
维生素测评：收到货了，包装精美，应该会有很好的效果吧！希望能如吾所愿吧，下次还会来购买，一次愉快的购物体验！
浏览“晒太阳补维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
