缺乏维生素c吃啥
若安好维生素:缺乏维生素c吃啥

缺乏维生素C可以通过食物补充,富含维生素C的食物有:

若安好维生素:缺乏维生素c吃啥一、 水果:柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬)、猕猴桃、草莓、芒果、木瓜、番石榴等。

若安好维生素:缺乏维生素c吃啥二、 蔬菜:西兰花、红椒、绿椒、西红柿、菠菜、花椰菜、苦瓜等。

建议均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。如果饮食中难以获取足够的维生素C,可以考虑服用维生素C补充剂,但最好先咨询医生或营养师的意见。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**美
维生素套餐:液体钙90粒盒共270粒-钙尔奇碳酸钙D3片36片孕妇哺乳期钙片维生素d中老年成人女性补钙
维生素测评:买了瓶,吃吃试试,如好继续回购
维生素买家:t**5
维生素套餐:【早C晚E组合】维e100粒+VC100片-【天猫U先】21金维他 多种维生素矿物质片 老年女30片 简装无纸盒
维生素测评:千万别买,******的商家。明明链接上200粒,一下单就成100粒了。
维生素买家:有**猫
维生素套餐:维生素C含片500片*5瓶-善存多维元素片29维生素30片成人中老年复合维生素善存
维生素测评:不錯吃!當糖果也划算
维生素买家:t**7
维生素套餐:维D24粒9盒-星鲨维生素d3滴剂补d胶囊补钙孕妇维生素d成人钙片维生素vd剂6盒
维生素测评:价格还可以,就是上次我买了200多块钱,还有1元换购泡脚,现在没有了
维生素买家:f**k
维生素套餐:【支-混搭三口味】+贝贝蓝莓叶黄素酯DHA藻油压片糖果-【蜂狂618】iamieson健美生维生素c片天然c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评:少买,用的是带糖阿斯巴甜
浏览“缺乏维生素c吃啥”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:吃维生素c为什么会变白
下一篇:维生素c和e真的能美白祛斑吗
