口服维生素c和维生素e可以一起吃吗
若安好维生素：口服维生素c和维生素e可以一起吃吗
是的，通常情况下，同时服用维生素C和维生素E是安全的。这两种维生素都是水溶性和脂溶性抗氧化剂，它们在体内的作用机制不同，但都可以帮助保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素：口服维生素c和维生素e可以一起吃吗第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家，特别是如果你有特定的健康状况、正在服用其他药物或补充剂，或者对这些补充剂中的任何成分过敏。此外，确保你的饮食均衡且多样化，以获取所有必需的营养素，而不仅仅是依赖补充剂。
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