口服维生素c和维生素e可以一起吃吗
若安好维生素:口服维生素c和维生素e可以一起吃吗
是的,通常情况下,同时服用维生素C和维生素E是安全的。这两种维生素都是水溶性和脂溶性抗氧化剂,它们在体内的作用机制不同,但都可以帮助保护身体免受自由基的损害。
若安好维生素:口服维生素c和维生素e可以一起吃吗第 1 部分
不过,在开始任何新的补充剂计划之前,最好先咨询医生或营养专家,特别是如果你有特定的健康状况、正在服用其他药物或补充剂,或者对这些补充剂中的任何成分过敏。此外,确保你的饮食均衡且多样化,以获取所有必需的营养素,而不仅仅是依赖补充剂。
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