维生素c可以乱吃嘛
若安好维生素：维生素c可以乱吃嘛
不可以。虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可以通过尿液排出体外，但这并不意味着可以随意大量摄取。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心、胃痉挛等消化系统问题。长期大量摄入还可能增加肾结石的风险，破坏体内电解质平衡，影响身体对其他物质的吸收和利用。
若安好维生素：维生素c可以乱吃嘛第 1 部分
建议日常饮食中获取足够的维生素C，如新鲜水果（猕猴桃、柑橘类）、蔬菜（西兰花、甜椒）等。如果确实需要补充剂，应在医生或营养师的指导下进行，确保安全合理地补充维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养-北京同仁堂生物素h铁叶酸片b6片维生素H黑白发防脱官方旗舰店正品
维生素测评：收到了，包装质量好，日期是最新的，期待效果如何
维生素买家：t**6
维生素套餐：120片 x 1盒 特别添加维D 促钙吸收-【年货节预售】拜卡拜维它复合维生素b呵护毛发口炎猫藓营养补充
维生素测评：一直以来都吃这个钙片，比医院便宜一点，
维生素买家：繁**你
维生素套餐：本品2-无糖维生素c含片嗓子疼清口糖果零食批发维c口香糖口气清新硬糖
维生素测评：挺好的，现在在吃
维生素买家：b**2
维生素套餐：标准装-璞印孢子甘蓝冻干欧芹狗狗蔬菜冻干混合宠物零食小包菜补充维生素
维生素测评：离保质期比较近了
维生素买家：凯**7
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-美国VetriScience宠物大师狗狗维生素微量元素中老年犬营养保健品
维生素测评：听人推荐的，第一次买，是正品，很好吞咽，先买一瓶吃来试试
浏览“维生素c可以乱吃嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2与d3哪种好
下一篇：痛风吃什么维生素
