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富含维生素c的水果第一名

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:72


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富含维生素c的水果中,第一名通常是猕猴桃(也称为奇异果)。猕猴桃是维生素c含量最高的水果之一,100克新鲜猕猴桃大约含有约167毫克的维生素c,远高于其他常见水果。其他富含维生素c的水果还包括柑橘类(如橙子、柠檬、柚子)、草莓、菠萝、红椒等。但请注意,维生素c的含量会因水果的成熟度、品种和季节等因素有所差异。


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