富含维生素c的水果第一名

若安好维生素：富含维生素c的水果第一名

富含维生素c的水果中，第一名通常是猕猴桃（也称为奇异果）。猕猴桃是维生素c含量最高的水果之一，100克新鲜猕猴桃大约含有约167毫克的维生素c，远高于其他常见水果。其他富含维生素c的水果还包括柑橘类（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、菠萝、红椒等。但请注意，维生素c的含量会因水果的成熟度、品种和季节等因素有所差异。

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