每天吃一颗维生素e会怎样
若安好维生素：每天吃一颗维生素e会怎样
每天适量补充维生素e通常是有益的，因为维生素e是一种强大的抗氧化剂，对身体有多种好处。它有助于保护细胞免受自由基损害，维护皮肤健康，促进心血管健康，增强免疫力，以及支持生殖系统功能等。
然而，过量摄入维生素e也有可能带来一些副作用。成年人每日推荐摄入量为15毫克，超过这个量可能会导致：
若安好维生素：每天吃一颗维生素e会怎样一、 胃肠道不适：如恶心、腹泻、胃部疼痛等。
若安好维生素：每天吃一颗维生素e会怎样二、 血液凝固问题：长期大量摄入可能导致出血倾向。
若安好维生素：每天吃一颗维生素e会怎样三、 与某些药物相互作用：如抗凝血药、高血压药等。
因此，如果你打算每天吃一颗维生素e（具体剂量未说明），建议先咨询医生或营养师，根据你的个人健康状况和需求来确定是否合适。特别是如果你正在服用其他药物，或者有特定疾病，可能需要特别注意。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**4
维生素套餐：【1天2粒易吞服】女士维生素160粒-海外善存女士复合维生素c b族叶酸矿物质碘化钾 叶黄素 200粒女性
维生素测评：吃几天了，没啥感觉。
维生素买家：t**2
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：宝贝早就到了，物流很快，也没有质量问题，没想到能买到这么实惠的东西，超出我的预期
维生素买家：t**n
维生素套餐：新(女士银片)1+(男士银片)1-拜耳Oneaday女士复合维生素新陈代谢燃动小马达补维C50粒
维生素测评：一瓶明年7月到期，一瓶明年9月到期
维生素买家：五**踏
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-汤臣倍健女士多种复合维生素b12族维生素c钙片女性补钙ad烟酰胺e
维生素测评：我吃着效果挺满意的，前段时间经常上火起口腔溃疡，就想买了吃吃试试，坚持服用一段时间改善了上火，就是见效慢一些 效果不错，而且现在我也不长口腔溃疡了特别开心。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-血橙复合b族多种维生素咀嚼片b3b2b12正品男女士维c片
维生素测评：补补钙，家里老人骨质疏松，特意选了这款含钙量高吸收好的，每天吃一片（因为老人每天吃太多药了）。含有的维生素D促进钙的吸收，非常有效果。
浏览“每天吃一颗维生素e会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d2一般吃多久
下一篇：吃什么补充维生素c的食物
