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若安好维生素：vc维生素c
维生素C, 又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。它在促进胶原蛋白合成、抗氧化、提高免疫力等方面发挥着重要作用。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：vc维生素c第 1 部分
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