维生素a夜盲症吗

若安好维生素：维生素a夜盲症吗

是的，维生素a对于视觉健康非常重要。缺乏维生素a会导致夜盲症，这是一种眼睛在光线较暗环境下视力减退或完全看不见的疾病。维生素a主要参与视网膜中视紫红质的形成，对维持正常的视觉功能有重要作用。除此之外，维生素a还对皮肤、骨骼生长和免疫系统有影响。如果饮食中长期缺乏维生素a，可能会出现夜盲症的症状，如在暗处看不清东西、眼睛干涩等。因此，保持均衡饮食，摄入足够的维生素a对预防这类问题很重要。

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