夜盲症是由于缺乏维生素a引起的什么减少
若安好维生素：夜盲症是由于缺乏维生素a引起的什么减少
夜盲症，也称为夜间视力下降或 nyctalopia，在医学上主要是由于视网膜中感光细胞（特别是杆状细胞）所需的视紫红质（rhodopsin）的合成减少所导致。视紫红质是一种对弱光敏感的色素，它在暗处或夜晚帮助我们看见东西。而视紫红质需要维生素A来合成。
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因此，缺乏维生素A会直接导致视紫红质的合成减少，进而引起夜盲症。补充足够的维生素A有助于改善这一状况。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋类等；植物中的β-胡萝卜素也可以转化为维生素A，主要来源于深绿色和橙黄色的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、甜薯等。
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