维生素e早上好还是晚上吃好的好
若安好维生素：维生素e早上好还是晚上吃好的好
维生素E的服用时间并没有严格的规定，可以根据个人的生活习惯和需求来决定。不过，有些人认为在晚上服用维生素E可能更好，因为维生素E是一种脂溶性维生素，而晚餐通常含有较多的脂肪，有助于其吸收。但其实，只要每天在固定的时间服用，并且遵循医生或营养师的建议，无论是早上还是晚上服用都是可以的。重要的是要保持一致性。同时，请注意不要超过推荐的日摄入量。
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