睡不着觉吃谷维素和维生素b1可以吗
若安好维生素：睡不着觉吃谷维素和维生素b1可以吗
谷维素（主要成分是阿魏酸酯类混合物）和维生素B1（也称为硫胺素）在一定程度上被认为可以帮助改善睡眠质量，但它们的作用机制和效果因人而异。谷维素通常用于调节植物神经功能，对一些人的焦虑和失眠症状可能有帮助；而维生素B1对于维持神经系统健康非常重要，有助于改善由于缺乏维生素B1引起的一些神经性问题。
若安好维生素：睡不着觉吃谷维素和维生素b1可以吗第 1 部分
然而，如果你正在经历严重的睡眠障碍，建议首先咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以帮助诊断潜在的健康问题，并提供适当的治疗方案。此外，改善睡眠习惯、保持规律的生活作息、减少晚间咖啡因摄入等生活方式的调整也可能对改善睡眠有所帮助。
若安好维生素：睡不着觉吃谷维素和维生素b1可以吗第 2 部分
请记住，在没有专业医疗建议的情况下，不应自行决定长期服用任何补充剂或药物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哈**3
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性提高代谢免疫
维生素测评：疫情期间必囤物资啊。冲
维生素买家：丨**丨
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-白云山补铁富铁软糖气补血贫血女性零食维生素官方旗舰店元素正品
维生素测评：味道还可以，吃一段期间时间看看吧
维生素买家：s**7
维生素套餐：【270g*2袋】无糖维C软糖约16颗-【抢付定金】FANCL50岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC辅酶Q10
维生素测评：还不错老公挺喜欢吃
维生素买家：t**9
维生素套餐：5mg*84片x1盒-【付定！烈儿超级年货节】jamieson健美生复合维生素养护发生物素
维生素测评：发货快商家服务态度好，日期新鲜，用后效果不错很满意
维生素买家：z**3
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1-【自营】进口善存中老年男士银片维生素200粒叶黄素VB护眼强自护
维生素测评：一到春天就过敏，问了大夫说是身体抵抗力不强，建议补充维生素，补充维生素买21金维他试试，买了三瓶价格美丽，保质期也很长，期待有效果。
浏览“睡不着觉吃谷维素和维生素b1可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单纯吃维生素b1有什么作用
下一篇：发烧的时候能吃维生素吗
