维生素c也叫抗坏血酸
若安好维生素：维生素c也叫抗坏血酸
是的，您说的没错。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。它对于胶原蛋白的生成、铁质的吸收、免疫系统的正常运作以及抗氧化等方面都非常重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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