维生素c一天200mg会过量吗
若安好维生素：维生素c一天200mg会过量吗
维生素c的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年人每天的建议摄入量是75-90毫克。如果你每天摄取200毫克的维生素c，这通常不会被认为是过量。然而，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适、尿频等问题，长期大量摄入还可能对牙齿和骨骼造成影响。
若安好维生素：维生素c一天200mg会过量吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素c摄入量。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：激活状态维生素C片【1瓶120粒】-21金维他多维元素片21复合维生素片多种多元维生素复合男士女士
维生素测评：每一百克才有600mg维生素c，而每一片才0.8克，也就是说每一片仅仅4.8mg维生素c，大家不要被骗了，换第二家吧
维生素买家：平**8
维生素套餐：2盒装-21金维他e维生素c烟酰胺男美白女正品b3维c咀嚼片成人
维生素测评：鱼油收到了，先吃一段时间看看，希望有效果
维生素买家：麦**6
维生素套餐：60粒x2盒|补D优选-康恩贝维生素B族复合多种vb男女性b1b6b2b12正品旗舰维生素C
维生素测评：孩子一直吃星鲨的这个维d趁着有活动多买几盒囤起来反正都要吃的阿里大药房有品质保证毕竟是药品这里买还是比较放心的还额外送了一小盒很不错
维生素买家：1**n
维生素套餐：绿色-Centrum善存海外男士复合维生素多种综合vc营养品200粒
维生素测评：这家的澳洲钙片是第一次买，不检验了，相信卖家，因为前不久给儿子他们买了几瓶牛初乳咀嚼片检测是正品。
维生素买家：t**7
维生素套餐：三件套（1瓶80粒VC+1瓶善元堂浓缩型VE60粒+1瓶钙维生素D）-诺特兰德维生素c维生素e正品烟酰胺vc咀嚼片ve男女
维生素测评：维C和维E收到了，日期新鲜，价格实惠，非常好！
浏览“维生素c一天200mg会过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶黄素是哪个维生素的食物
下一篇：高血糖可以吃维生素b1吗
