吃什么是维生素d
若安好维生素：吃什么是维生素d
维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过食物摄取，也可以通过皮肤在阳光下合成。以下是一些富含维生素D的食物：
若安好维生素：吃什么是维生素d一、 鱼类：鲑鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼等深海鱼类含有丰富的维生素D。
若安好维生素：吃什么是维生素d二、 动物肝脏：如牛肝、鸡肝等动物肝脏中也含有一定量的维生素D。
若安好维生素：吃什么是维生素d三、 蛋黄：蛋黄中含有一定量的维生素D。
若安好维生素：吃什么是维生素d四、 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品中添加了维生素D。
若安好维生素：吃什么是维生素d五、 食用菌：如香菇、金针菇等食用菌中也含有一定量的维生素D。
若安好维生素：吃什么是维生素d六、 维生素D强化食品：一些食品如橙汁、谷类食品等被添加了维生素D。
需要注意的是，不同地区和品牌的食品中维生素D含量可能有所不同，建议适量摄入并根据自身需要选择合适的食物。如果您有特殊的健康状况或饮食限制，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1瓶】100片-德国高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童6岁10以上维生素d
维生素测评：比药店便宜多了，以后还会继续购买
维生素买家：珍**z
维生素套餐：女士 160片 1盒-安利钙镁片锰锌铜维生素D片纽崔莱碳酸钙片成人孕妇中老青年补钙
维生素测评：打开后发现外包装都坏了
维生素买家：t**8
维生素套餐：复合维生素【1瓶100片】-新盖中盖高钙片碳酸钙维生素D咀嚼片中老年成人女性补钙孕妇钙片U
维生素测评：质量好，真的出乎我的意料，考虑的很周到，不错的一次购物
维生素买家：小**黑
维生素套餐：90片 x 1盒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：真是服了这个盖子半天打不开，咨询客服在哪说什么从来没有这种情况，不可能拧不开，好像是我故意在找茬一样，客服可真好，不帮忙解决问题，反而在推销责任
维生素买家：菜**牛
维生素套餐：【2年升级版】女士复合维生素 120粒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：疗效不错，很喜欢
浏览“吃什么是维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：6岁孩子补多少维生素d
下一篇：健身吃维生素爱吃吗女生
