维生素c 耐热
若安好维生素：维生素c 耐热
维生素C（抗坏血酸）对热相对敏感，容易在高温下分解。具体来说：
若安好维生素：维生素c 耐热一、 维生素C在高温下会逐渐分解，尤其是在有氧气和/或金属离子存在的情况下。
若安好维生素：维生素c 耐热二、 水溶性意味着它容易随水流失，因此长时间的高温烹饪会导致维生素C大量损失。
若安好维生素：维生素c 耐热三、 一般来说，维生素C在100°C左右开始缓慢分解，在更高的温度下分解速度更快。
若安好维生素：维生素c 耐热四、 短时间的高温烹调（如煮沸几分钟）会导致约30%-50%的维生素C损失。
若安好维生素：维生素c 耐热五、 蒸制通常比煮沸保留更多的维生素C，因为蒸的时间较短且食物不直接接触水。
若安好维生素：维生素c 耐热六、 生食富含维生素C的食物（如水果和蔬菜）是保留其营养的最佳方法。
若安好维生素：维生素c 耐热七、 在烹饪时可以采取一些措施来减少维生素C的损失，例如使用微波炉、缩短烹饪时间、使用少量水等。
总的来说，虽然维生素C对热不稳定，但通过适当的烹饪方法还是可以在一定程度上保留其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：康**8
维生素套餐：善存女士多维片40片-BLACKMORES澳佳宝减压B族复合维生素片62粒VB行政配方成人b12澳洲
维生素测评：神速，低价，满意！
维生素买家：华**w
维生素套餐：100粒x1盒-【】swisse男士复合维生素片呵护免疫力增强代谢正品
维生素测评：和描述一样，好评
维生素买家：h**0
维生素套餐：18粒x5盒【可吃90天，每天0.4元】1岁以上-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖维c叶黄素海外多维保健1
维生素测评：小孩子肯吃，咱就买，已经吃了不少了
维生素买家：s**8
维生素套餐：100片x盒-新西兰进口TRWEKU海外女士复合维生素软糖叶黄素维生素c生物素2
维生素测评：很好很便宜买到宝拉
维生素买家：y**9
维生素套餐：维生素D钙片50粒*2瓶【小礼盒】-新西兰进口女维TRWEKU女士复合维生素软糖海外女性多维叶黄素维c3
维生素测评：开始让孩子吃了，大牌子值得信赖
浏览“维生素c 耐热”的人还阅读了
与本文相关的文章
