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眼干可以吃维生素a

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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眼睛干涩可能是因为缺乏维生素A,因此补充维生素A可能有所帮助。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶等,以及富含胡萝卜素(可以在体内转化为维生素A)的食物如胡萝卜、菠菜、甜薯等。


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若安好维生素:眼干可以吃维生素a第 1 部分

但是,请注意,任何营养素的补充都应在医生或营养师的指导下进行,以确保不会过量。过量的维生素A可能引起中毒症状,尤其是对于儿童和孕妇来说风险更高。如果你的眼睛经常感到干涩,建议你咨询专业医生,找出具体原因,并根据医生的建议进行治疗。


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