维生素d的消化吸收
若安好维生素：维生素d的消化吸收
维生素D的消化和吸收主要发生在小肠中。以下是维生素D的消化吸收过程：
若安好维生素：维生素d的消化吸收一、 食物中的维生素D：维生素D主要存在于富含脂肪的食物中，如鱼类（鲑鱼、鲭鱼）、鱼肝油、蛋黄和奶制品。
若安好维生素：维生素d的消化吸收二、 胆汁乳化：在胃中，食物被分解成更小的部分。胆汁由肝脏产生并储存在胆囊中，在小肠开始工作时释放。胆汁有助于乳化脂肪，使它们更容易被消化酶处理。
若安好维生素：维生素d的消化吸收三、 脂肪酶的作用：胰腺分泌的脂肪酶将乳化的脂肪分解成更小的分子，包括维生素D。
若安好维生素：维生素d的消化吸收四、 微绒毛吸收：小肠壁内侧有微小的指状突起，称为微绒毛。这些结构大大增加了表面积，有利于营养物质的吸收。维生素D穿过细胞膜进入微绒毛上皮细胞。
若安好维生素：维生素d的消化吸收五、 与脂肪结合：维生素D被吸收到小肠细胞后，会与脂肪一起形成乳糜微粒，并通过淋巴系统进入血液循环。
若安好维生素：维生素d的消化吸收六、 维生素D运输：维生素D与维生素D结合蛋白（VDBP）结合后进入血液，随血液循环到达肝脏等部位进行进一步代谢。
若安好维生素：维生素d的消化吸收七、 储存和转化：大部分吸收的维生素D会在体内储存起来，主要储存在脂肪组织和肝脏中。随后，它会在肝脏中转化为25-羟基维生素D（骨化醇），然后在肾脏中进一步转化为活性形式的1,25-二羟基维生素D（骨化三醇）。
为了促进维生素D的有效吸收，需要足够的胆汁分泌和健康的消化系统。同时，适量的膳食脂肪也有助于提高维生素D的吸收效率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：风**都
维生素套餐：1瓶体验装-液体钙钙片碳酸钙男女成年成人中老年人老人补钙维生素D
维生素测评：很好，比药店买的便宜的很多，是正品
维生素买家：叮**5
维生素套餐：女士多维60粒-【官方正品】钙尔奇液体钙维生素d钙片 补钙柠檬酸钙软胶囊90粒
维生素测评：扫码是正品，还送了维生素片，有效期刚刚够吃。
维生素买家：z**华
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：复合维生素B是的，发货速度快，包装完好，性价比特高，准备吃起来，期待有好的效果。
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素E100*5瓶共500粒-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：刚刚收到货，看着颗粒饱满，干净，是新日期的，吃着好会回购。
维生素买家：杨**份
维生素套餐：血橙B族复合维生素【瓶00片】-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：含量高。多种维生素，口感好，咀嚼食用方便！
浏览“维生素d的消化吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：各种维生素都补的是哪个药
下一篇：孕期维生素d缺乏影响
