儿童维生素d每天摄入量多少
若安好维生素：儿童维生素d每天摄入量多少
儿童维生素D的推荐每日摄入量会根据年龄有所不同。以下是一些大致的指导值，但请注意，最好还是咨询医生或营养专家以获得针对特定情况的建议：
若安好维生素：儿童维生素d每天摄入量多少一、 出生到12个月大的婴儿：每天400国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童维生素d每天摄入量多少二、 1岁到18岁的孩子和青少年：每天600国际单位（IU）。
这些推荐摄入量有助于保持骨骼健康，促进钙吸收等。然而，过量摄入维生素D可能对健康有害，因此不建议超过上述推荐量，除非是在医生指导下进行补充。同时，通过合理膳食和适量的日晒也是获取维生素D的有效途径。
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