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实际上，维生素B并不是单一的维生素，而是一类水溶性维生素的总称。它们包括：
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么三、 维生素B3（烟酸或尼克酸）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么六、 生物素（有时也称为维生素H或维生素B7）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：维生素b包含1至12全部有什么八、 维生素B12（钴胺素）
因此，并没有所谓的“维生素B1到维生素B12”这种说法。如果你看到有关于维生素B12的说法，那是因为生物素在某些文献中被列为维生素B7，而维生素B群中的其他成员通常按照上述顺序列出。
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