11岁孩子维生素d滴剂一天吃5粒可以吗
若安好维生素：11岁孩子维生素d滴剂一天吃5粒可以吗
不建议11岁的孩子每天服用5粒维生素D滴剂。维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会在体内积累并导致中毒，表现为高钙血症等症状，如恶心、呕吐、食欲不振、过度口渴、尿频等。
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对于儿童来说，维生素D的推荐摄入量通常远低于成人，具体用量应根据孩子的年龄、体重以及医生或营养师的专业建议来确定。一般情况下，儿童每日所需维生素D的量可能在400至800 IU（国际单位）之间，而不同产品中维生素D的含量差异很大，所以即使是按照推荐剂量也可能存在过量的风险。
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因此，如果您的孩子需要补充维生素D，请务必先咨询医疗专业人员，并严格按照其指导进行。同时注意观察孩子日常饮食是否已经能够满足其对维生素D的需求，避免不必要的过量补充。
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