维生素d剂量一般为每日多少克
若安好维生素：维生素d剂量一般为每日多少克
维生素D的剂量通常不是以“克”为单位来计算的，而是以国际单位（IU）或微克（mcg，μg）来表示。成人每天推荐的维生素D摄入量大约是15微克（相当于600 IU到2000 IU之间，不同年龄和需求可能有所不同）。过量摄入维生素D可能会导致中毒症状，因此建议按照医生或营养师的指导进行补充。
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请注意，这个推荐值可能根据个人健康状况、地理位置（影响日照时间）、饮食习惯等因素有所调整。如果您需要具体的剂量，请咨询医疗专业人士。
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