复合维生素能和咖啡一起喝吗
若安好维生素：复合维生素能和咖啡一起喝吗
一般来说，复合维生素可以与咖啡一起服用，但可能不是最佳选择。咖啡中的某些成分，如咖啡因，可能会影响身体对一些营养素的吸收。例如，有研究表明咖啡因可能会降低铁、钙、锌和某些维生素（如维生素D）的吸收率。
为了确保你的身体能够有效地吸收这些重要的营养物质，建议你考虑以下几点：
若安好维生素：复合维生素能和咖啡一起喝吗一、 间隔时间：尝试将服用复合维生素的时间与饮用咖啡的时间错开，比如在早晨喝咖啡，而在晚上或饭后服用维生素。
若安好维生素：复合维生素能和咖啡一起喝吗二、 饮食习惯：保持均衡饮食，以确保即使有一些营养素没有被完全吸收，你也能够从食物中获得足够的其他来源。
若安好维生素：复合维生素能和咖啡一起喝吗三、 注意个体差异：每个人的身体状况和需求不同，如果你担心咖啡会影响维生素的吸收，最好咨询医生或营养专家的意见。
总之，在没有明确医学指导的情况下，不建议将复合维生素和咖啡同时服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：容**乖
维生素套餐：套餐1：钙镁锰90片*2瓶-双鲸维生素a软胶囊100粒女士维生素a正品旗舰成人非药片咀嚼
维生素测评：这个吃了睡眠要好一点，因为补充了镁。还不错，性价比高。
维生素买家：t**0
维生素套餐：VE120粒-vitafusion美国进口女士维C复合维生素综合女性营养素软糖150粒
维生素测评：挺好的，正品，价格实惠
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶维E-拜耳OneADay复合维生素低卡软糖b族女士综合真果肉维生素b12女性
维生素测评：保湿效果非常好色斑变淡了些很有弹性感觉产品真的很好的每次用完都感觉感觉肤色都亮了不少用完还会来你家购买的。
维生素买家：w**4
维生素套餐：60粒【2个月量】-Swisse斯维诗女性复合维生素女士维生素C维生素B族免疫力烟酰胺
维生素测评：维生素d收到了，挺好的，买来和软骨素钙片一起服用，希望有效果。
维生素买家：淘**要
维生素套餐：养生堂天然VC90粒+B族60粒-汤臣倍健女士多种复合维生素b2族维生素c钙片女补钙a烟酰胺
维生素测评：感觉快感冒了或者感冒初期，就来上两颗。
浏览“复合维生素能和咖啡一起喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
