3岁儿童吃维生素b2用量
若安好维生素：3岁儿童吃维生素b2用量
对于3岁儿童的维生素B2（核黄素）补充，建议遵循医生或营养专家的指导。一般来说，儿童所需的维生素B2量远低于成人。
若安好维生素：3岁儿童吃维生素b2用量第 1 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量，1-3岁幼儿的推荐摄入量为0.6毫克/天。但是，这并不意味着需要通过补充剂来获取，更推荐从日常饮食中摄取，如奶类、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等食物都富含维生素B2。
若安好维生素：3岁儿童吃维生素b2用量第 2 部分
请记住，在没有专业医疗建议的情况下，不要随意给儿童服用任何补充剂。如果担心孩子的营养状况，请咨询儿科医生或专业的营养师。
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