每日维生素a摄入标准是多少
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是多少
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段的不同而有所差异。以下是一些常见的参考值，但请注意，具体情况请咨询医生或营养师：
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是多少一、 成年男性：900微克视黄醇当量（mcg RE）/天
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是多少二、 成年女性：700微克视黄醇当量（mcg RE）/天
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是多少三、 孕妇：770微克视黄醇当量（mcg RE）/天
若安好维生素：每日维生素a摄入标准是多少四、 哺乳期妇女：1200微克视黄醇当量（mcg RE）/天
注意：过量摄入维生素A可能有毒性作用，特别是长期大量摄入时。成人每日摄入量不应超过3000微克视黄醇当量（mcg RE）。
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