钙可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：钙可以和维生素c一起吃吗
是的，钙补充剂通常可以与维生素C一起服用。这两种营养素在体内的吸收过程并不直接相互干扰。然而，为了确保最佳吸收效果，建议您分散摄入时间，比如间隔一两个小时。
若安好维生素：钙可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
另外，请注意，虽然两者可以同时服用，但最好根据您的具体健康状况和医生或营养专家的建议来决定适合您的剂量。如果在服用过程中出现任何不适，应及时咨询医疗专业人员。
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