缺维生素a吃什么食物
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物
缺乏维生素A时，可以通过食用以下食物来补充：
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等。
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物二、 蛋黄：蛋黄含有丰富的维生素A。
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物三、 鱼类：如鲑鱼、鳕鱼等深海鱼类富含维生素A。
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物四、 奶制品：全脂牛奶、奶酪等乳制品也含有一定量的维生素A。
若安好维生素：缺维生素a吃什么食物五、 深绿色或橙黄色蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、甜薯、菠菜、西兰花、芒果、杏子等。
这些食物中含有大量的β-胡萝卜素，它可以在体内转化为维生素A。均衡饮食并摄取上述食物有助于预防维生素A缺乏症。如有需要，请咨询医生或营养师以获得专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：丨儿童专享丨单瓶体验装共60片。-【双旦礼遇】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇女性中老年补钙维生素D
维生素测评：自从收到之后，我现在每天都在吃。吃了快半个月了，感觉免疫力提高了，这个口味酸酸甜甜的非常喜欢，孩子也喜欢。
维生素买家：y**0
维生素套餐：【买2减80】迪巧儿童钙VD+VK2咀嚼80片（苹果味）*1盒-Jamieson健美生全家钙片柠檬酸钙中老年钙镁片成人女性维生素d3
维生素测评：味道挺好的，日期还算新鲜，客服很耐心解答问题，小朋友也爱吃，之前买的小朋友不怎么爱吃。这个味道挺好的，已经吃了几天的，持续观察。希望能长高高。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【1瓶装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙保健品
维生素测评：东西收到了，包装也很好，孩子也很喜欢吃
维生素买家：l**5
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗钙片维生素D中老年补钙柠檬酸钙
维生素测评：吃着确实好，肝火旺盛的情况好了很多，坚持吃还能平衡油脂，改善头发脸上出油多的状况，真的很挺适合我这种熬夜的人群
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮肤疗程】维a酸10g*+质润20%尿素维e乳液150g-【双旦礼遇】Swisse钙片中老年人柠檬酸补钙k2钙维生素d旗舰
维生素测评：刚开始摸，摸完两次我是感觉是有点效果的，鸡皮小疙瘩会滋润下去一点，还得坚持用才行
浏览“缺维生素a吃什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠吃维生素b1可以吗
下一篇：新生儿缺少维生素d
