缺维生素b会掉发吗
若安好维生素：缺维生素b会掉发吗
是的，缺乏维生素B群（特别是维生素B6、B12和叶酸）可能会导致头发变得脆弱，从而增加掉发的风险。维生素B群对于保持健康的皮肤、头发和眼睛非常重要。如果身体缺乏这些必要的营养素，可能会影响毛囊的健康，进而影响到头发生长。
若安好维生素：缺维生素b会掉发吗第 1 部分
如果你担心自己是否因为缺乏维生素B而掉发，建议咨询医生或营养专家进行检查，并根据专业意见调整饮食或补充相应的营养品。同时，均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等其他对头发健康有益的营养素也是非常重要的。
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