维生素e能天天吃
若安好维生素：维生素e能天天吃
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对人体健康有很多好处。但是，任何营养素过量摄入都可能对身体造成不良影响。
若安好维生素：维生素e能天天吃第 1 部分
对于大多数成年人来说，每天推荐的维生素E摄入量约为15毫克（或22.4国际单位）。这个剂量可以通过均衡饮食轻松获得，比如食用坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油等食物。
若安好维生素：维生素e能天天吃第 2 部分
如果您考虑通过补充剂来增加维生素E的摄入量，请先咨询医生或营养师。过量摄入维生素E可能会导致出血风险增加或其他副作用。特别是对于那些正在服用抗凝血药物的人群，维生素E的过量摄入可能会增加出血的风险。
若安好维生素：维生素e能天天吃第 3 部分
总之，保持适量并从多样化的饮食中获取维生素E是较为安全的做法。在没有专业建议的情况下，不建议自行大量服用维生素E补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：繁**语
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-d3滴剂维生素ddrops婴幼儿一岁以上dha儿童新生婴儿宝宝滴卓思三
维生素测评：速度快，活动价很划算，
维生素买家：开**1
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-【多倍购】小小伞多维锌AD多种复合维生素儿童宝宝锌婴幼儿补锌
维生素测评：正品，价格实惠，物流也很快，日期是最近的，五星好评！
维生素买家：z**0
维生素套餐：【共160片 男女组合】女性复合维生素402+男士复合维生素402-龙牡壮骨颗粒5g*30袋儿童补钙维生素d龙牧龙骨壮骨调理脾胃
维生素测评：查了一下正品，很少吃蔬菜水果，买点维生素补充一下。
维生素买家：t**0
维生素套餐：买送1礼【发4瓶】-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙200
维生素测评：刚开始吃，年龄大了，给自己补补钙。
维生素买家：芳**8
维生素套餐：(BLACKMORES澳佳宝 1590mg200片 活性钙镁+维D)2-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：很好 继续回购
浏览“维生素e能天天吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
