含维生素e十大食物排名
若安好维生素：含维生素e十大食物排名
维生素E是一种脂溶性维生素，具有很强的抗氧化作用。下面是一些富含维生素E的食物，按照含量高低排列：
若安好维生素：含维生素e十大食物排名一、 杏仁：杏仁是维生素E最丰富的来源之一，每100克含有约26毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名二、 花生酱：花生酱也是维生素E的良好来源，每100克含有约8毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名三、 羽衣甘蓝：羽衣甘蓝不仅维生素C含量高，其维生素E含量也不低，每100克含有约若安好维生素：含维生素e十大食物排名一、5毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名四、 菠菜：菠菜含有丰富的维生素E，每100克含有约2毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名五、 芝麻油：芝麻油含有大量的维生素E，每100克含有约14毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名六、 西兰花：西兰花含有丰富的维生素E，每100克含有约若安好维生素：含维生素e十大食物排名一、2毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名七、 虾：虾也含有一定量的维生素E，每100克含有约若安好维生素：含维生素e十大食物排名一、5毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名八、 红薯：红薯含有丰富的维生素E，每100克含有约0.7毫克。
若安好维生素：含维生素e十大食物排名九、 三文鱼：三文鱼含有一定量的维生素E，每100克含有约1毫克。
10. 鳕鱼肝油：鳕鱼肝油含有大量的维生素E，每100克含有约15毫克。
以上数据仅供参考，实际含量可能因品种、产地和烹饪方法等因素有所不同。在日常饮食中均衡摄入各种食物，可以满足人体对维生素E的需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：羽**尘
维生素套餐：1件-维生素B12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素B族修复脑叶酸正品
维生素测评：淘气值没有1000.上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100个字以上的优质评价，就能获得积分和淘气值的增资长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西就会复制这段话来评价。还会认真的给出五星好评只有这样，我的淘气值才会提升，就可以购买会员啦。所以看到我的评价的小伙伴不要惊讶哦，像这么有才华的不多见了哟。宝贝不错可以下手，至于评价，仅供参考，亦可复制。
维生素买家：t**9
维生素套餐：18片x1盒+28片x1盒【共166片】-pote海藻维生素E护发素男女专用修复干枯毛躁柔顺乳液白保湿柔顺
维生素测评：已收到，不错，好快的一下就收到了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：70mg*100片x盒-ANDORHEAL虾青素维生素定妆喷雾150ml持久控油不易脱妆官方旗舰店
维生素测评：质量非常好与卖家描述的完全一致真的很喜欢完全超出期望值发货速度非常快包装非常仔细严实物流公司服务态度很好运送速度很快很满意的一次购物质量很好希望更多的朋友信赖.店主态度特好我会再次光顾的
维生素买家：卡**l
维生素套餐：深蓝色-免蒸维生素发膜焗油修护干枯补水顺滑正品官方品牌旗舰店改善毛躁
维生素测评：真的非常好，所以给家人也买一瓶
维生素买家：t**1
维生素套餐：新【甜橙味】20片-形象美焗油免蒸维生素发膜滋润秀发顺滑发丝 头发护理发护发女士
维生素测评：十分让人失望
浏览“含维生素e十大食物排名”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad软胶囊小孩吃到几岁
