维生素什么能促进钙吸收
若安好维生素：维生素什么能促进钙吸收
维生素D能够促进钙的吸收。维生素D有助于身体对钙的吸收和利用，对于维持骨骼健康非常重要。可以通过日晒以及食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）来获取维生素D。在某些情况下，可能还需要通过补充剂来获取足够的维生素D。不过，在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询医生或营养专家的建议。
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