小孩可以吃保健品维生素c片吗

若安好维生素：小孩可以吃保健品维生素c片吗

小孩是可以适量补充维生素c的，但是否需要额外的保健品，以及服用的剂量，最好咨询医生或营养师的建议。维生素c对儿童的免疫系统、伤口愈合和铁吸收有重要作用，但是过量摄入也可能有副作用，比如腹泻、胃部不适等。一般情况下，新鲜的水果和蔬菜是儿童获取维生素c的主要来源，如果孩子的饮食均衡，可能并不需要额外的维生素c补充剂。请根据孩子的具体需求和健康状况来决定。

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