吃碳酸钙d3还需要吃维生素ad吗为什么
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通常情况下，如果你已经在服用碳酸钙D3补充剂，那么你可能不需要额外服用维生素A和D。这是因为碳酸钙D3补充剂已经包含了维生素D，有助于促进钙的吸收。
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然而，是否需要额外服用维生素A则取决于你的饮食和其他健康因素。维生素A对视力、免疫系统和皮肤健康等都有重要作用。如果你的日常饮食中维生素A摄入不足，或者你有特殊健康需求，可能需要额外补充维生素A。不过，过量摄入维生素A也可能导致毒性反应，因此最好在医生或营养师的指导下进行补充。
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总的来说，在添加任何新的补充剂到你的日常保健计划之前，建议先咨询医疗专业人士的意见，以确保满足个人的营养需求，同时避免潜在的过量风险。
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