维生素e吃的时候要避光吗

若安好维生素：维生素e吃的时候要避光吗

维生素E本身对光不是非常敏感，因此在服用时不需要特别避光。但是，为了确保维生素E产品的效力和稳定性，最好还是按照产品标签上的说明来存储。通常，这类补充剂应该存放在阴凉干燥处，避免高温和直接光照，以防止其氧化降解。这样可以保证你在使用时能够获得预期的健康效益。如果你有关于特定产品存储条件的疑问，最好咨询生产厂商或专业医疗人员。

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